几年前李连杰电影中的一句“武术没有强弱之分，武者才有强弱之分”忽悠了不少观众。而现实中的格斗技绝对有强弱之分，不同门派的格斗技的目的不同，招式不同，训练方法不同，强弱也不同。比如两个相同资质的人，一个练3年散打，另一个练3年咏春拳，前者可以毫无悬念虐杀后者，因为咏春的招式根本就不适合实战。但一些格斗技之间的差别很小，如极真和泰拳，就主要看武者的修为了。下面就根据各大门派的理念和战绩，尽量以客观的立场作一个排名。
[第十名]韩国跆拳道、中国武术
韩国跆拳道和中国武术不完全是格斗技，而是处于格斗技和体操之间的一种体术，实战能力非常有限，武术和跆拳道对外比赛都是败多胜少。
中国武术的起源可以追溯到原始社会，当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，故认为武术可以以舞蹈形式演练。
五胡乱华之后，鲜卑入主中国北方建立拓跋兀鲁思(TobaUlus，史称“北魏”)，佛教也随之首次被引入中国，少林寺便是创建于北魏(年)。根据《景德传灯录》等书的记载，年达摩从南印度去到梁朝，将禅宗带入中国。后达摩又从梁朝北上，在少林寺面壁9年而功成，遂传《易筋》和《洗髓》二经，创立了少林武术。达摩祖师是《易筋经》的撰写者，少林七十二绝技的创造者。少林武术中的很多动作也因此和印度瑜伽高度重叠。
中国武术同时具有健身性与观赏性。中国武术、功夫也因此被广泛用于影视作品，使中国成为全球第一武打片大国，代表性人物有李小龙、李连杰、成龙等。
跆拳道具有浓厚的朝鲜文化色彩，在古代，朝鲜人民为了保护自己的家园发展了一套强身健体、临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间慢慢磨练出来的武术成为了一种有目的、有意识的活动，成为了韩国古代武术的雏型。体育史学家研究历史文物（例如是古籍及古代壁画）时发现跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。另有说法认为跆拳道并无历史，其内涵风格以及名字均自20世纪50年代起始。
跆拳道高手漫天飞舞的踢技让人叹为观止，是公认的最华丽、最具观赏性的武技。
[第九名]泰拳
泰国的传统格斗术，以凶狠毒辣而著称，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进行攻击。MuayThai(泰拳)中的“Muay”，来自于梵语的Mavya，意为“八肢的艺术”，八肢指的是用双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击。
泰拳的历史及起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关的历史资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使用，而代之以拳击手套。历史上泰国曾经被缅甸入侵，许多泰拳武者凭著泰拳战胜入侵者，并促使泰拳的普及。
泰国拳手在轻量级K-1等站立打击类赛场上拥有骄人的战绩。著名的泰拳手有播求（和年两届K-1轻量级世界冠军）、考克莱（年K-1无差别级汉城分站冠军)）、高兰（年K-1轻量级亚军)）等。
[第八名]极真空手
极真创立于20世纪60年代，并非传统意义上的空手道，极真是以击倒对手为目的，融合了一些拳击与泰拳的技术，并发展出了一系列如月亮蹴、舍身踢等独特的踢技。极真拥有世界上最强的腿法，变幻莫测的踢技不但富有观赏性，且具有极恐怖的杀伤力。目前极真会馆在全世界拥有超过万门徒。
极真空手的对外交战始于年。年1月，泰国的泰拳界向日本空手道界发出了挑战信。但当时的日本以“异种格斗比赛是邪道”为由拒绝了泰方的挑战邀请。同年2月，极真会馆的3名高手（中村忠、大沢昇、黑崎健治）征泰，最终极真在泰拳规则下以2胜1负击败泰拳，KO泰拳王禄克空泰与华裔泰拳名将陈青龙。
在年的“K-1VS极真”的比赛中，极真以7胜0败的战绩战胜包括RemyBonjasky(K-1无差别级、、三届世界王者)在内的K-1代表团，以压倒性优势取胜。
[第七名]散打
散打又称“散手”，是20世纪70年代根据现代搏击与摔跤所创的一门格斗技，国外称之为“中国式自由踢打格斗术”，而中国国内的一些传统武术家则轻蔑地称散打为“拳击加个腿”。在中国的军队中，普通的兵种要练习军体拳或擒拿，而特战队则需要练习散打实战。
散打并非中国武术（两者关系就如同极真空手与传统空手道），20世纪70年代，香港就引进了日式踢拳和泰拳，当时泰拳和踢拳已处于成熟阶段，于是年散打诞生了。虽然官方称之为“武术散打”，但实际上它是泰拳和踢拳的变体。80年代初，中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。
80年和81年由梅惠志的带领下在北京搞试点，摆擂挑战民间武术高手。当时民间参赛的人数有上百人，其中有八卦掌、心意拳、太极拳、大成拳、通背拳等拳种，但进入半决赛的选手清一色是散打运动员。民间武术家们在散打运动员面前不堪一击，比赛打得很沉闷。赛后民间武术家们十分不服气，说拳套限制了他们的发挥。后来北京市体的摔跤教练李保茹安排民间武术高手与体校的小队员进行徒手交流，比赛前特别嘱咐小队员不许用重拳和砸头的摔法，结果民间武术家仍不堪一击，最后不了了之。85和86年，散打运动员参加了河南少林杯，87年参加了武当山擂台赛，结果同样是轻易横扫了传统武术。
散打被很多人称为“四不像”，原因是它非搏击，非摔跤，非套路，又非综合格斗，也因此形成了散打无法在国际上普及的尴尬局面。如果是以国际上的站立格斗战绩来看，散打是远远不如极真和泰拳的，但考虑到摔法在实战中的实用性，把它排在极真和泰拳之前。从年第一届散打VS泰拳职业对抗赛至今，散打胜多负少。
中国散打界的代表性人物是柳海龙，但散打界顶尖高手中有大批的蒙古人和俄罗斯人。其中最著名的有：Bulag（宝力高，中国散打王；中国综合格斗界重量级王者；WKA世界搏击协会90公斤级世界王者；史上第一个KO泰拳手的散打选手，也是唯一能在客场KO泰拳手的散打选手，同时也是中国格斗史上唯一的世界级格斗赛事重量级王者，是毫无争议的中国格斗界第一高手）、Otgonbaatar（傲特根?巴特尔，中国全国散打锦标赛、冠军赛75公斤级冠军，在年全运会散打决赛中击败柳海龙）、MuslimSalihov（穆斯里穆?萨里霍夫，中国散打王；散打世界杯80公斤级王者）、ShamilZavurov（沙米尔?扎普洛夫，桑搏世界冠军出身，后拿下散打70公斤级世界王者，以及M-1Globe次中量级世界王者）。
[第六名]拳击
拳击是单纯以上肢配合步法进行攻防的格斗技，具有悠久的历史，最早的记载是公元前年的埃及。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。
现在的拳击比赛分为职业拳击和业余拳击，职业拳击比赛包括WBA、WBC、IBF等。而奥运会中的拳击项目则属于业余拳击比赛，古巴是知名的业余拳击强国。职业拳击强国包括美国、英国、乌克兰。
拳法的KO率远高于腿法，且破绽小，在站立系格斗中，同级别的泰拳手和散打选手们最害怕遇到拥有精湛拳法的对手，异种格斗比赛中，泰拳手遇到精于拳法的对手，胜则多以点数胜，败则多被对方重拳KO。
全世界格斗种类繁杂，但从攻击方式来讲，大致可分为两种：击打系和摔跤系，后者用电玩术语讲就是“投技”。其实现实中的格斗就和格斗游戏里的情况差不多，中国散打对泰拳的对抗赛中，面对我国选手的“投技”，泰方选手的硬拳硬脚丝毫施展不开。这一点，与电子游戏中的情形非常相似。在电子格斗游戏中，使出个拳脚击打，无非按下一个键。但若想使出投技，必须先设法近身，然后左手至少把摇杆摇上半圈，右手还要根据左手的进展程度，分秒不差地按下一到三个键不等。由于投技人物难上手，所以菜鸟最郁闷的就是，拳脚雨点般落在对手身上，对手损伤不大，只要对手回一个投技，己方生命值减掉大半，局势立刻大逆转。此类情况常见于KOF系列中的大门五郎和街头霸王系列中的桑吉尔夫。
投技比打击技更实用，因此在Pride、UFC、Heros等大型综合格斗比赛的冠军很多都是摔跤手出身，但几乎没有练打击系格斗出身的综合格斗冠军。
[第五名]日本相扑
相扑是日本的国技，由两名力士裸露上身，互相角力，攻击方式包括投技和掌击。相扑现已发展为国际性格斗运动，分为职业相扑和业余相扑，业余相扑强国有俄罗斯、美国、保加利亚等，而职业相扑界则被蒙古一国垄断。
相扑拥有年历史，是基于日本固有的宗教神道的神事发展而成，起源非常古老。古坟时代的埴轮须惠器上已有描写相扑的様子。《日本书纪》中，最古老的力士之间的格斗是垂仁天皇7年(公元前23年)，野见宿祢和当麻蹶速(当麻蹴速)的“捔力”，此“捔力”也被视为柔道的起源，宿祢蹶速作为相扑的始祖受到祭祀。
[第四名]格雷西柔术
格雷西柔术又称“巴西柔术”，它起源于日本传统柔术，由嘉纳治五郎的弟子前田光世传播至巴西。年，前田光世移民巴西并在帕拉州的首都贝伦定居，一年之后认识了当地望族Gast?oGracie，他得到了格雷西家族的很大帮助。Gast?oGracie当时有五个儿子，三个女儿，为了回报，于是前田光世将柔道和一些传统柔术的技法教给了该家族的长子CarlosGracie，CarlosGracie又将这些技法教授给他的弟弟及儿女。后来由他的弟弟，HelioGracie在此基础上发扬光大，逐步形成了新的格斗术——格雷西柔术。
20世纪90年代，RoyceGracie以柔术打败多位对手，获得了UFC早期的多届冠军，柔术开始驰名世界。
[第三名]日本柔道
柔道中的寝技基于对地面绞斗的深入研究，力图在地面上获得控制权，其技巧主要是位置控制以及各种降服技巧，使用关节技、绞技或打击技等多种手段，将对手制服。
柔道起源于日本古武流的柔术，现代公认最早的柔术流派竹内流柔术早于天文元年(年)出现。日本现代柔道是以“起倒流”众基础改创，因此起倒流很多规则，在现代柔道中还经常可以看到，或许可以说现代柔道是起倒流的主的衍生体。起倒者广义地可意众起立著将对手击倒于地。日本柔道大师前田光世早在20世纪初远走巴西，成为格雷西柔术的鼻祖。20世纪90年代RoyceGracie凭着格雷西柔术获得了UFC早期的多届冠军，格雷西柔术开始驰名世界，也影响了后来发展的德国柔术。
历史上，格雷西柔术顶级高手们VS日本柔道的战绩败多胜少，年7月，日本柔道名家木村政彦和另两名日本柔道家应邀赴巴西比赛。当时木村34岁，另两名柔道家分别是大学邀请赛冠军山口(当时为黑带六段)和加藤(黑带5段，已经50多岁)。比赛是柔道和柔术之战。加藤首先接受了HelioGracie(连续20年的巴西冠军)的挑战，Helio用绞技使加藤失去了意识。加藤的昏迷，使Helio成为巴西的民族英雄。几周后，Helio向剩下的两人发起了挑战。山口因怕受伤拒绝参赛，而木村应战了。当时有大约2万名观众到场观战，其中包括巴西总统和副总统。格雷西柔术的追随者们抬出了一口棺材，意指木村将被杀死，最终木村使用腕缄折断了Helio的左肘骨结束比赛。
而本世纪初最经典的日本柔道VS格雷西柔术的较量，莫过于年日本柔道名将吉田秀彦以袖车绞绞杀格雷西柔术之神RoyceGracie。
[第二名]MMA(综合格斗术)
MMA是一种融合多种不同格斗流派的综合格斗术，其技术包含了打击技、摔技与地面技。MMA的名字是由古典式摔跤的奥运金牌选手JeffBlatnick所命名。在MMA兴起的早期非常强调尽量接近实战，因此比赛规则也尽量简单，力求无规则，这使得比赛非常暴力血腥。随着MMA的发展，各类比赛也逐步制定了比较详尽的规则，以保证比赛的公平和选手的健康。
MMA的鼻祖是古希腊的潘克拉辛(Pankration)，潘克拉辛是一种同时包含打击与投技的格斗技，于公元前年成为古希腊奥运会的比赛项目。后来这项运动从希腊传入了罗马。而近代的综合格斗大型赛事可以追溯到20世纪后期日本的修斗MMA赛事和PRIDE擂台，年开展的修斗MMA赛事的比美国的UFC整整早了8年。PRIDE是日本主办的综合格斗类的比赛，是世界上规则限制最少的正式公开的格斗比赛，除了打裆部和用指甲牙齿攻击对手以外基本上算是什么都是被允许的，PRIDE冠军对UFC冠军更是胜多负少。
[第一名]蒙古跤、俄国桑搏
排名第1位的蒙古跤和俄国桑搏，与其说是格斗技，可能应该定义为“战场搏杀技”更为确切。有人提到以色列的马伽术，这种格斗技理论不错，但缺乏实际考验，也没有这个门派的人在国际舞台上证明过自己的实力，年马伽术才刚刚举行了第一次比赛。下面先说一说桑搏：
“桑搏”一词来自俄语"самозащитабезоружий"，意思就是"不带武器的防身术"，是集踢、打、摔、拿、地面技、器械防守、解脱、押解、捆绑、日常物品的防身格斗术。由于桑搏一直被苏联和俄国军方、特种部队以及克格勃作为必修课，也无形中为它披上了一层神秘的面纱。
桑搏的形成是在-年之间，深受蒙古跤和日本柔道的影响。年苏联体育运动委员会正式认同桑搏为苏联本土的运动项目，苏军开始在全军中推广这种凶狠的格斗术，其中顶尖高手纷纷被选拔到特种部队。
年苏联举办了第一届全国桑搏冠军赛，但之后卫国战争的开始阻断了苏联桑搏冠军赛的举办。在战争条件下，桑搏运动员和教练参加了对战士和指挥官的训练，并且和他们一起投入到战斗中，桑搏运动员获得了战争勋章，有些还获得了"苏联英雄"称号。
年桑搏进入国际赛场，并且不止一次证明了自己的实战性。在年与匈牙利柔道队的两次比赛中以47比1获得压倒性胜利。两年后与德国柔道队的比赛中再次获胜。在东京奥运会举办前夕，苏联桑搏运动员以柔道规则打败捷克斯洛伐克柔道队，战胜欧洲柔道冠军法国队。
第一届世界桑搏锦标赛于年在伊朗首都德黑兰举办。现今桑搏世界杯、世锦赛等国际比赛也经常举行，桑搏强国包括俄国、保加利亚、蒙古、乌克兰等国。现今世界知名的摔跤比赛和MMA(综合格斗)大赛中都有桑搏选手活跃的身影。如近年来在MMA界叱咤风云的“格斗沙皇”FedorEmelianenko就是桑搏出身。目前在俄国等国家，桑搏仍是军队必修的科目。
蒙古跤(B?ke)属“跤衣跤”，包含多种投技和踢技，是古战场上最强的徒步搏杀模式。在古战场上徒步面对全副武装的敌人时，以拳脚攻击无异于自残，而地面格斗更相当于自杀，因为当你在地面施展十字固时，四周的敌人随时能砍掉你的脑袋。最直接有效的方式就是快速摔倒敌人后补上一刀了结对方，这便是蒙古跤的初衷。虽然历史上蒙古人鲜有下马战斗的记录，但蒙古跤却是以战场徒步搏杀为目的量身打造，蒙古跤的跤衣就是模仿敌人身穿的铠甲。
蒙古跤比赛不分体重级别，小个子的摔跤手经常会面对体型比自己大一倍的对手，目的就是为了模仿战场上的残酷。蒙古摔跤手体重一般在公斤左右，最大的超过公斤。不同地区的蒙古跤比赛规则也有所不同，内蒙古的规则不允许抱腿，而蒙古国、俄罗斯蒙古地区则没有这类规则限制。
蒙古跤的历史可追溯至公元前3世纪的匈奴时代，在成吉思汗时代成为军队的必修课之一。早期的蒙古跤摔倒后仍然相搏，直至对方双肩着地为止。蒙古跤的影响力非常广泛，俄国桑搏与中国跤都深受蒙古跤的影响，在现在的格鲁吉亚，摔跤手的着装同蒙古摔跤手的着装几乎没有区别。13世纪蒙古征服金国后，当地的女真人高度蒙古化，蒙古跤也是其中之一。后金时期，满洲布库(Buku，即蒙古语“B?ke”)就是八旗军的重要训练项目。满清征服中国后，宫廷内还设立了“善扑营”，选拔出名摔跤高手，将他们分为三个等级编入善扑营。今天中国式摔跤的正统为北京跤，而北京跤的前身正是满洲布库。
蒙古在历届桑搏世界杯上总共拿下19次冠军，在世界桑搏锦标赛上拿下过56枚金牌，有36名蒙古摔跤手成为世界桑搏冠军。蒙古摔跤手在柔道、自由式摔跤、相扑等各类摔跤赛场上纵横天下，著名人物有Bayanm?nkh(年世界桑搏锦标赛重量级冠军；年世界自由式摔跤锦标赛重量级冠军)、Bat-Erdene(、、三届世界桑搏锦标赛重量级冠军)、Tüvshinbayar(年奥运会重量级柔道冠军)、Sugarjargal(年世界格雷西柔术冠军赛超重量级与无差别级冠军)、Dagvadorj(相扑横纲)等。但最恐怖的是，蒙古国全国人口不到万，还不及我国大城市一个区的人口，以这样的人口基数纵横国际武坛，其他任何国家或民族都无法办到。
蒙古作为冷兵器时代的绝对王者，是真正意义上的战斗种族。许多世纪以来，蒙古拥有最强战士和骑士的声誉，尤以马背功夫著称。今天的日本马术（Bajutsu，一种马背上的格斗术，包括骑射和马背刀剑格斗）便是从蒙古传入日本
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