知识普及柔道小常识

柔道必   在练习和比赛柔道时,必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣(裤子)、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部,袖子长度要求稍微超过前臂的中部,袖口和前臂最粗的部位有5厘米以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部,裤腿和小腿最粗的部位必须有7厘米以上的空隙。腰带,为了防止上衣散开,要打结束紧。结的两端须余有15厘米的长度。比赛时,双方运动员要系不同颜色的标志带。柔道衣各部位的名称,有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横领、后领、左后带、后腰带等。右面各部位名称与左面相同,只是有左、右之分。   柔道场地介绍   比赛场地面积最小为14×14米,最大为16×16米,场地必须是用榻榻米或类似榻榻米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。比赛场地分为两个区域,区域之间应有一个约1米宽,通常为红色的危险区。危险区与比赛场地四周平行,并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内包括危险区称为比赛区,其面积最小为9×9米,最大为10×10米。危险区以外称为安全区,其宽度约3米(不能小于2.5米)。在比赛区中央相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的红色和白色标志,指出比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。红色标志应在主裁判右侧,白色标志应在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时,允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。比赛场地必须设在有弹性的地板或后台上。在比赛场地周围要保留一个不小于50厘米的空间。   级别设置   蝇量级:   男子60kg、女子48kg   次轻量级:男子66kg、女子52kg   轻量级:男子73kg、女子57kg   次中量级:男子81kg、女子63kg   中量级:男子90kg、女子70kg   次重量级:男子kg、女子78kg   重量级:男子kg以上,女子78kg以上

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柔道常按下面







































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