陈式太极拳老架一路张保忠

保忠少年即立志习拳,精神可圈可点,不仅拳技精湛,其推手技法亦有独到之处。人至中年仍苦练勤悟,多年积淀,厚积薄发,定成大器!

--王西安

张保忠:一生不负凌云志忠诚诠释太极情

他,跟随恩师二十余载,信赖有加,幸得真传,拳理透析,功夫精湛,不仅套路器械皆精,尤擅推手,太极八法运用娴熟,屡屡在国内外武术大赛中夺魁,恩师王西安大师欣然评价:“保忠的推手技法有独到之处!”也正由此,其成为近年间陈式太极拳界中堪称实力派的名家之一,人们曾将他与王战海、王战军并称为“太极三杰”。他,就是王西安大师得意弟子张保忠。

武痴少年遇名师

张保忠是武陟县人,外婆家就在太极拳发源地陈家沟。每次到外婆家走亲戚,张保忠最开心的事情就是看村里的拳师们练拳。后来,舅舅陈照森成为当时陈家沟太极拳学校的主教练,十三四岁的张保忠更是把武校当成了乐园,他最爱看舅舅教学员推手,眼盯着不敢眨,还是不知道舅舅怎么会眨眼间就把人飞出去老远。还有舅舅舞的春秋大刀,练过之后,风扫落叶一般,真是过瘾!每次到武校,张保忠看拳竟能看到昏天黑地才回家,后来,他干脆回家和母亲商量,不上学了,一定要到陈家沟学拳!陈家沟离家太远,来回不方便,二来他年纪尚小,还是学业要紧啊!母亲的劝阻,让张保忠的犟劲上来了,扬言要是不让去陈家沟学拳,自己就离家出走到少林寺!孩子的幼稚和倔强,母亲并没有放在心上,不料张保忠却真的赌气直奔少林寺。可是,身无分文如何求艺,少林寺住了段时日空手而回。看着儿子练武的心像是一百头牛也拉不回来了,母亲只好依了他说:“要是去少林寺,还不如跟你舅舅学拳呢!”舅舅激将:要是不好好练,立马赶回去!争强好胜的张保忠暗下决心:非要练出和舅舅一样的神功来!学员早上七八点上课,张保忠就五点起床,打扫院落后,直奔房后的田间小路,开始盘架。百练不如一站,舅舅的桩功也是祖辈相传,虽然站桩看似枯燥无味,但张保忠却独自默默坚持,从五分钟,十分钟到二十分钟……每一次练完桩功,都会全身大汗淋淋,腿脚发涨,但渐渐地,他居然可以站上一个多小时,连舅舅都直夸奖:保忠用心,孺子可教!一晃跟舅舅陈照森习练陈式太极拳两年了。年,温县在南广场第一次举办全县运动会,保忠初上赛场,就拿了个太极拳第一、推手第一、太极剑第二。这时,温县体委派王西安老师到陈家沟武术学校挑运动员赴省参赛,张保忠和几个队员作为苗子进入集训队,被王老师带到了温县武术馆。怕小孩子集训时怕苦,王老师就故意吓唬说:谁练得不踏实,就不能参加省里的比赛!张保忠练得格外上劲儿。早上黎明未到,大家还在休息,他已经独自起床,一个人在大操场上盘架。白天王老师规定必须练够多少遍套路,大家练完都呲牙咧嘴,张保忠还是不吭不响悄悄站一旁继续练。休息时老师给别人指导拳架,他就瞪着眼睁认真听,自己去模仿比划。别人没学会,张保忠已经开悟了。晚上队员累得浑身酸疼,往床上一躺就进入梦乡,张保忠却还在消化一天的所学。瞄一眼老师办公室的灯还亮着,知道老师还没休息,就赶快帮老师打壶水进屋。老师在灯下写东西,保忠一边递水一边请教白天里练习中的困惑之处,再让老师看自己练得对不对。老师遂放下笔,起身较架。张保忠的好学,让爱才如子的王西安老师极为欣慰,不仅倾囊相授,走到哪,都爱带着这个小尾巴,随时随地,悉心调教。王西安大师平日里对徒弟们视为已出,但授徒却极为严厉。打发劲,不能停,一直打,浑身练得筋疲力尽,力气全无了,还得继续打。老师一旁监督说:“把身上的潜力都挖出来,这时候才长劲哩!”直打得胳膊都不想抬,肚皮都是疼的,还是不能停。练拳,每天规定有遍数,打不够不能休息,直练得腿疼走不成路。“不吃苦中苦,怎么能练出真功夫?”老师的话,张保忠暗记心里头。练春秋大刀里“舞花竖刀翻身砍”那一招,练得千辛万苦,跌得浑身是伤,眼里噙泪,张保忠还是翻,因为老师说过,“当年我就是这样练出来的。”再苦再累,张保忠都咬着牙挺过来。日子就这样在苦与累中挺过来了,太极功夫也渐渐上了身。

宝剑锋从磨砺出

张保忠练拳永不言苦的韧劲,在赛场上有永往直前的拼劲。第一届中国温县国际太极拳年会推手比赛前,张保忠的膝关节脱臼,王西安大师问:“保忠,还能不能上?”“能!”他用绷带一扎上了战场,结果,捧回冠军,凯旋而归。第二届年会开始前,张保忠的膝关节又脱臼,又是绷带一扎上阵厮杀,还是夺回了冠军。宝剑锋从磨砺出。年开始,张保忠开始屡创不败神话,成为推手界的“冠军擂主”,在各类大赛中战绩赫赫:年起,张保忠连续五届夺得中国温县国际太极拳年会推手冠军和太极拳套路比赛冠军;年到年,张保忠连续五年夺得河南省太极拳推手第一名;年参加在福建漳州举办的“紫山杯”全国太极拳大赛中,荣获70公斤级推手冠军。同年9月,参加在杭州举办的全国太极拳推手比赛荣获第一名;年参加在北京体院举行的首届全国武术锦标赛,荣获70公斤级太极拳推手第一名;年获全国武术锦标赛80公斤级太极拳推手第一名;年参加在杭州举行的全国太极拳推手研讨会,获75公斤级推手冠军;年参加在江西南昌举行的全国太极拳精英邀请赛,荣获太极拳套路比赛第一名;年参加在洽尔滨举行的全国武术锦标赛,荣获85公斤以上级太极推手冠军;张保忠上赛场,虽然屡屡摘金,但背后的故事,却可谓跌宕起伏。年首届全国武术锦标赛决赛中,对方力量大,进攻极猛。张保忠一接劲,随之一引,借机打出一记肩靠,对方凭空飞出,跌至圈外。按规定张保忠应该得三分。可是裁判一举手:五分!裁判解释:太极拳的特点是以柔克刚,借力打人,这一招发挥淋漓尽致,所以特别给五分。年,张保忠参加在洽尔滨举行的全国武术锦标赛,这一次的赛事,可谓赢得酣畅淋漓,夺取此次85公斤以上级全国冠军,也成了张忠保太极拳赛事生涯的经典之作。当时,张保忠以70公斤的体重打85公斤以上级的比赛。这本来就是一个自我挑战极限的比赛,但不巧的是,对手又非一般人物。对方称“东北太极王”,体重在公斤以上,多次在全国武术锦标赛上取得第二名,每次都败给了王战军大师次子王战军。哈尔滨市媒体对此预言:王战军没来,冠军非“东北太极王”莫属。而决赛中,张保忠的对手恰好就是这位“东北太极王”。一高一矮,一胖一瘦,两位选手往台上一站,观众议论纷纷。可是裁判哨音一响,形势立即一边倒,张保忠运用变化多端的太极技法,干净利落,招招逼进,对方很快只有招架之功,毫无还手之力,最后匆匆败下阵来,张保忠则以绝对优势,登上冠军领奖台。当场主裁判李模歧先生说:“小的可以打败大的,弱者可以战胜强者,太极拳四两拨千斤,这场比赛是一个很好的例子。”

印证太极拳魅力

年以后,在与师兄弟们苦练之余,保忠还应邀到新乡、深圳、威海、湖北、哈尔滨等地做短期授拳。虽然那时陈式太极拳普及刚刚起步,很多地方了解陈式太极拳的人寥寥无几,但每到一处,张保忠都以精湛的拳技和谦逊朴实的拳品赢得大家对他的尊重和对陈式太极拳的认可。在深圳授拳时,常有几个练外家拳的拳师一旁徘徊观看,越看越觉得太极拳花拳绣腿。一次,张保忠正在给学员授拳,休息的空隙,几个人便上来执意切磋交流,实则想让张保忠在学员跟前出出丑。实在推辞不过,张保忠便提出让几个人一起来推他,若自己脚步动一下,即为输。这规则太简单了,几个人兴奋地跃跃欲试,纷纷上前,有的手掌推腰,有的用力推肩,谁知,几个人用了半天力,张保忠一个挒劲,居然几个人纷纷败下阵来,其中一个人脸着地,趴在地上半天没动。后来,这几个拳师都不约而同地跟着张保忠练起了太极拳。年起,张保忠还经常应邀或作为河南省武术代表团的成员出国讲学传拳,先后访问过马来西亚、新加坡、法国、罗马尼亚、保加利亚、摩尔多瓦等国家。所到之处,不无好奇好斗的挑战者。而张保忠总能用自己精湛的太极功夫,赢得了国外武术界人士的尊重。在马来西亚首都吉隆坡,一个在国术总会担任摔跤教练的年轻人长得敦实有力,刚刚在香港的武术比赛中获得第二名,一定要和张保忠“切磋切磋”。保忠随便摆个姿势,说:“你来把”。他上来抓住张保忠,突然身体一侧,脚下使出绊子,整个动作快如闪电。保忠比他更快,听劲化劲,顺势一挒,对手已跌倒在地。他站起身来,看看张保忠,一脸疑惑,提出再来一次。这次他用个抱腿摔,在他弯腰的当儿,保忠就手一按,他早就趴地上了。此人向张保忠伸出大拇指,连说“厉害厉害!”在保加利亚国家武术院,有四个武林人物同时提出要与张保忠“交流交流”。保忠通过翻译知道他们有的练拳击,有的练散打,便提出请他们一个一个来。第一个挥拳直击保忠咽喉,保忠身形略动,让过来拳,一个肩靠发出,将对手击出一丈多远,倒地半天爬不起来,咧着大嘴喊疼。第二个上来又是拳打,又是脚踢,保忠于晃动中,得机使个捋劲,他便站立不住,扑通倒地。其余两个不上了,说“心服口服”。在法属新喀利多尼亚,有一个教日本柔道的武术教练,在当地很有名气,他体形庞大,体重少说公斤开外,对中国的太极拳很不以为然,找到张保忠,出口就说:“你敢与我比武吗?”保忠怕伤和气,说:“这样把,我站着不动,你来推,我脚步移动就算输。”此人使出吃奶的力气,推得头上冒汗,可就是不能叫对方脚步移动分毫。保忠肚腹不知怎么一动,他便栽倒在地上。这一下轰动了,代表团要走了,可当地政府硬是要将张保忠留下来,请他到各地作太极拳表演,举办太极拳辅导班。20多天之后,才放张保忠回国。在国外讲学传拳,所到之处,张保忠都受到了热烈的欢迎。电视台采访,报纸宣传,鲜花美酒,掌声笑脸。摩尔多瓦总统沃罗宁亲切接见了张保忠并与他合影留念。沃罗宁总统说:“你把中国国粹太极拳带给了摩尔多瓦人民,你是中国人民的友好使者。”鉴于其在弘扬太极拳方面的突出贡献,年,温县人民政府授予其“十佳拳师”称号,并先后兼任中国陈家沟太极拳推广中心主教练、陈家沟太极拳功夫协会常务理事、浙江龙港镇大极拳协会总顾问等职。

漫漫拳路无止境

书山之径,力学不倦,习武之路,苦练不止。二十余年来,无论身处何地,早晚习拳的习惯,从未更改。尤其中年之后,更为珍惜恩师教诲,即使经商之余,每隔一段时间,都会飞到恩师身边,耳提面命,义务帮助恩师教授国内外来宾。用张保忠的话说:没有恩师多年的教诲,也没有自己的今天!恩师一生所学所悟都毫无保留地教授给弟子,现在恩师年纪大了,更珍惜在老师身边的分分秒秒!对于得意弟子多年来追随左右,不离不弃,恩师王西安在内心早已将张保忠视为子女一般。张保忠爱吃烧鸡,每次比赛前,王西安老师总要将保忠领到饭店,买一只烧鸡让他补身体。推手期间,保忠的膝盖受过伤。王西安大师访问日本时,见有一种护膝精巧精致,忙买回来送给得意弟子。因为珍惜师徒缘和恩师视为已出的关爱,张保忠练拳更为刻苦,也渐渐领略了太极拳的更高境界。以前王老师常对他说:练拳到一定境界,周身即富于弹性,身姿可以放长,至柔时如婴儿骨,并嘱咐他一定要下功夫练,功夫到境界时,自然内心充足,肾气饱满,每个动作松沉时,会产生肌肉下垂,与骨骼剥离一般。少年时,恩师的话他觉得虚无飘渺。好在这些年来,自己一直谨尊恩师教诲,日夜习拳不辍,才渐渐领略了恩师所言的那些境界,更懂得了“拳无止境、需终生追随不止”的真谛。近十年间,张保忠曾在各地授拳,后下海经商。但无论如何奔波劳累,张保忠一直保持着每天早晚练拳的习惯,风雨无阻。少年立得凌云志,一生忠诚为太极。如今,随着张保忠太极武院的创建,张保忠决定像恩师一样,甘当太极拳发源地的护根者,在家乡立志培养一批高素质太极拳人才,承担起弘扬传播重责。回忆这二十年来走过的拳路,张保忠都欣慰自己在恩师的引领下,没有错过良机,没有轻易言弃,更没有走过弯路。而今,渐渐领悟了太极拳的高深境界,更是一辈子再难放得下。无论以后的路,多艰辛多曲折,他的内心,真始终坚守一个梦想:全身心投入太极拳的传播和弘扬,把自己所学所悟,倾囊传授于更多的太极拳爱好者!

同一太极西安同一太极拳交流培训中心是西安市教育部门批准的、“五证”齐全的太极拳专业培训机构,是陕西省武术协会团体会员,被太极拳发源地河南温县授予“中国太极拳西安培训基地”,被中国武术协会授予“中国武术段位制培训考评机构”。校长吴颖锋毕业于西安交大,师承陈全忠大师,是陈式太极拳第12代代表性传人。精通陈式太极拳老架(大架)系列拳械套路,被授予“国际太极拳文化传播大使”,“国际太极拳名师”,“中华太极拳杰出传承人”,“温县非物质文化遗产保护项目(陈式太极拳大架)代表性传承人”。现任陕西省武术协会副秘书长,兼任中国温县太极拳研究院名誉院长、西安市太极拳总会副主席、西安陈氏太极拳研究会副会长、焦作市太极拳协会理事、商洛惠州等太极拳协会顾问等。执行校长薛奇英,西北大学生物学学士、工商管理硕士,师承陈全忠大师,陈式太极拳第十二代传人,中国武术段位制指导员、考评员。同一太极开设成人班、少儿班,教练员提高班、武术段位培训班、推手班、太极内功养生班、企业培训班、英语太极拳培训班(主要针对外籍学员)。报名学习

正宗陈式太极拳培训学校(室内教学)









































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