从“百年奥运中华第一金”得主到省体彩中心副主任，从世界顶级运动员到妻子、妈妈，23年时间悄然流走，孙福明的人生角色发生了巨变，唯一不变的是她的快乐与豁达，这也正是家乡铁岭印刻在她身上的最深标记。
孙福明亮眼成绩单
年全国女子柔道冠军赛无差别级冠军；
年全国女子柔道冠军赛无差别级冠军；
年世界柔道锦标赛无差别级冠军；
年在第26届亚特兰大奥运会上，获女子柔道72公斤以上级冠军；
年在罗马国际A级柔道赛上，获女子72公斤以上级冠军；
年在全国柔道锦标赛上，获女子72公斤以上级冠军；
年东亚运动会冠军；
年亚洲柔道锦标赛女子柔道无差别级冠军；
年东亚运动会女子柔道无差别级冠军；
年九运会女子柔道78公斤以上级冠军；
年全国女子柔道锦标赛78公斤以上级冠军；
年釜山亚运会女子柔道78公斤以上级冠军；
年大阪世锦赛女子柔道78公斤以上级冠军
童年记忆只有快乐
年，孙福明出生在西丰县西丰镇林昌村。父母都是朴实的农民，家中还有一个大她两岁的哥哥。“我小时候就是一个满街跑的孩子。我妈那时候经常站在家门口喊我回家吃饭。”因为有哥哥，孙福明在同伴中占尽优势，“男孩子的游戏、女孩子的游戏我都会玩，单腿驴、摔泥盆、跳格子……我都能跟着玩。”后来，哥哥读小学了，孙福明就站在村里小学的教室窗外悄悄把头探进教室找哥哥。站久了，老师发现了，就会把她领到教室最后一座安排她坐下。“当时给我哥气坏了，回家告诉我妈可得看好我。”从此，哥哥就开始躲着小福明，总是给她一两分钱，让她自己买糖去。至今回忆起这些往事，孙福明的脸上仍然洋溢着开心的笑容。
孙福明手持奥运火炬进行传递
学生时代的孙福明，由于身高比同龄人“高出一头”的优势，在她13岁那年，被时任体育老师的叔叔送到西丰县体校进行培训。“我的启蒙老师是唐延平老师，他很严肃也很敬业。”那时候，唐延平每天天不亮就把孙福明和她的小伙伴们叫起来，然后带着大家训练。他也教会了孙福明田径的基础知识。“我那时候还小，又是第一次离开家，训练越累越想家，就偷偷跑回去。唐老师骑自行车走很远的路到家里找我。”至今仍有一件事儿令孙福明觉得有些遗憾，年，唐延平生病住院期间特别想念他的学生，孙福明医院看过他一次，没想到这竟然成为了师生两人的诀别。
在西丰体校训练一年多以后，因为在田径项目上孙福明没有表现出明显优势，她被送到市体校学习其他项目。在市体校，孙福明被于宝华老师看中而改练柔道。这一次正确的抉择让孙福明运动优势凸显。9个月后，被选拔进入省体校柔道队，师承刘永福。自此，孙福明正式进入有万千人投身的“金字塔”的底座，开始为成为最后一或两位的幸运儿而奉上所有青春。
“周末训练结束，我们会在食堂里学习包包子、包饺子，这是真正的过集体生活，我的很多生活技能都锻炼出来了。”孙福明说，铁岭的牛肉火勺给她留下了深刻的印象，那时吃一顿牛肉火勺就是吃大餐。
再苦的训练也有快乐
从15岁起，孙福明便扎根在省柔道队所在的辽宁省体育运动技术学院。辽宁女子柔道队的训练是全国闻名的，每天早晨、上午、下午、晚上练4遍。刘永福管这叫“少食多餐”。在女柔的训练馆里，孙福明每天和一百多名柔道运动员摔打着，无数次举起放下公斤重的沙袋，每天的训练总时长不少于8小时。
孙福明夺得奥运会金牌
“那是无法形容的辛苦。”孙福明回忆，累到最后，连吃饭都是机械性的，因为“吃啥都没胃口，但不吃，根本就练不动”。实在坚持不下去，她就开始用“倒计时数日子”的方式来给自己解压。到后来，孙福明对这样看似单调乏味的生活已经适应，并且很依赖。她说，每次去北京集训一段时间，都是想着赶紧回到大院里。就是在这无数次的摔打中，体能提高的同时，孙福明逐渐对其中的技巧有所感悟。用她的话说，“其实这就是一个熟练工种。”与此同时，孙福明还感受到了其中的快乐。“我们的训练场地下面有弹簧，所以摔下去并不疼。训练中，能把对手摔倒，特别是漂亮地摔倒，我就觉得特别快乐。”孙福明说，这样的快乐没有经历过的人是难以想象的。
冠军荣誉终是过往
年，21岁的孙福明入选国家队，随即获得全国女子柔道冠军赛无差别级冠军，又在日本千叶举行的柔道世界锦标赛中，获女子无差别级亚军，并顺利拿到了亚特兰大奥运会的入场券。
赛场上的孙福明
年，第26届奥运会女子柔道72公斤以上级比赛中，面对着高出她半头的古巴选手罗德里格斯，孙福明干净利索地战胜了这位有着“黑铁塔”之称的对手而夺得金牌，这也是中国体育代表团在亚特兰大夺得的首金。那一年，孙福明22岁。在领奖台上，孙福明轻轻挥动着金牌，喜极而泣。
回忆起当时的情形，孙福明说自己去之前没有任何的想法。不过在她的心中，始终牢记着刘永福一贯的教导：“只要练好了，你就能拿冠军。”面对如此的成绩，即便站在领奖台上，孙福明仍然觉得“这简直就像在做梦一样”。跟着教练匆匆来去，她对于亚特兰大几乎没有留下什么印象，但在这个“福地”她得到了人生最大的收获。
回国后，时任国家主席的江泽民接见她的照片被挂在了体院门外，她成了辽宁省体育职业学院的明星。除了领奖金、涨工资、住单身宿舍、吃奥运冠军灶这些各省都有的奖励之外，孙福明还在学院旁边的“冠军楼”里排上了号。
年，省里为表彰辽宁籍的世界冠军，在学院旁边盖起了一座4门7层能容纳60多户人家的小楼。从那时起，学院里所有的运动员都梦想着能在这所“冠军楼”里拥有一间小屋。许多退役的前辈们没有这个资格，但年轻的孙福明是奥运冠军，她当之无愧。
突如其来的利益和名望，让这个懵懂的姑娘兴奋不已。原本是按部就班地“迈台阶”，却在无意间走到了中国体育运动员金字塔的顶尖，拥有了一个国家给予这个位置运动员所有的荣耀和奖励。
