精力善用自他共荣柔道

柔道必　　柔道技术，不单是形式上的技术而已，其中的精神要素所占的作用才大，柔道的各种技术最重要的，莫过於柔和地顺应对方的力量之馀，相反地利用它，等到其势穷惫，才施术攻击或防御，柔道的造成与施术，都是基於此理制伏对方的动作。

　　柔道是一项以礼开始，以礼结束的柔道项目，柔道是以礼以礼开始始以礼結束的一个运动項目，创始人嘉纳治五郎先生把柔道概括为八个字，也就是：“精力善用，自他共荣”，就是接近自身的力量和智慧进行攻防，但一定是要在合理的情况下，利用自身所有的体力和精力，用最有效的方法来发挥出人类本身最大的能力。

　　柔道的修行，切勿存著侥幸的心理，一分技术一分功，积了长期的修行，自然地可找出对方的间隙。这时，力求心、力、气的配合一致，抓住这机会，施术争取胜利是不难，但需要不断的练习。