与其让小朋友在家玩游戏、看电脑，不如让他来红梅柔道俱乐部和小朋友们一起交流、一起练柔道吧。红梅柔道馆欢迎大、小朋友一起来了解柔道、体验柔道。
柔道训练营的宗旨何红梅柔道俱乐部寒假班专门针对青少年假期开展的柔道运动训练营，表现为综合身体素质训练、社会交往能力、自我认知能力、团队协作能力的训练，培养孩子们严谨的纪律和自制力，与世界冠军亲密接触，给孩子树立积极向上的榜样，全力打造训练更科学、上课更生动、课余生活更丰富的柔道训练营。
课程收获柔道对我们来说更是一种精神与身体的修炼，柔道可使人具备一定的反应力、判断力、自理，培养尊师友爱，勇于吃苦，奋发向上，乐于助人，见义勇为，无私奉献的思想品质，是其他教育项目不可比拟和替代的。柔道运动对各类素质的促进作用：
（一）对身心素质的促进作用
柔道的技术动作是有全身协调配合，它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。另外柔道训练可以促进心理健康。学习工作中压力比较大，通过柔道训练可以化解心理压力，从而保持最佳身心健康状态学习。在柔道练习中，没完成一个动作都伴随着柔道特有的大声叫喊，发出“嘿哈”的声音，这种发声叫喊具有十分重要的意义：大喊能使自己兴奋起来，增加自信心，起到凝神壮胆的作用，同时能将学习上的压力，烦恼等抛至脑后。
（二）柔道对智力发展的促进作用
尽早参与柔道练习可以通过改善大脑的物质和技能状况，全面发展观察力，广泛地训练记忆力，启迪有道想象力，帮助提高思维力，为智力开发创造良好的生理环境条件。素质教育以培养人的创新精神和实践能力为重，而柔道恰好是培养练习这开动脑筋。不断创新、发挥想象力的新兴学校体育运动项目。
（三）柔道对意志品质的促进作用
柔道学习是对练习者意志品质的全面锻炼和培养。柔道推崇“以礼识，以礼终”的精神，贯穿“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”的根本宗旨，所以学习柔道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质。“七次跌倒，八次爬起”，柔道练习也只有以这种锲而不舍的精神去刻苦磨砺，方能有所造诣。
柔道运动礼节礼法竞技柔道遵循：精力善用，自他共荣。
柔道中用纪律约束礼节的形成，让礼节成为一种习惯。柔道练习大都是对抗配合，以力和力在人体的相互交叉、相互配合形成。如果柔道者失去礼节、感恩精神和保护对方的原则，将是暴力对抗暴力的冲突，形成一种纯粹的战斗，道场将会成为痴迷于胜败和各种角力的地方，这就容易出现各种粗野的行为，如此一来，柔道文化和教育的意义将会完全丧失。
柔道场内有站礼（也称为立礼）和跪礼（也称坐礼）、上垫礼和下垫礼；训练开始、结束对老师感谢的礼；训练开始、结束搭档之间互相的礼；比赛的开始、结束对手之间互相的礼等等；还有如何把道场的礼融入到日常生活当中去，郑重的体现一个柔道选手努力遵守着礼仪的精神。
教导员应以平和的心态、采取礼的精神来引领习练者，让身心都得到训练。
任何体育项目都是美丽的，但柔道最懂礼貌的，这也是柔道区别其他体育项目的文化魅力所在！
报名方式招生对象：4岁—60岁身体健康、无疾病
