对柔道得认识与感悟
--诚意书院逍遥
“说起柔道，你想到了什么？什么是柔道？”这是第一次柔道课老师问我们的问题。当时对柔道一无所知的我头脑里立刻浮现出了“应该和跆拳道差不多吧”现在细细想来，真是大错特错。
其实柔道和跆拳道并不能相提并论。柔道是一种将对手的体能和力量为己所用、借力打力从而打倒并降伏对手的格斗术，它使弱者或体重处于劣势的人能够战胜身体方面占优势的对手。柔道主张避其锋芒、放弃硬碰硬的思维，以巧取胜、四两拨千斤。其实如果这么说，柔道也和中国太极的推手一样，带有浓烈的东方色彩、吻合东方的哲学思想。与西方人永远在直线上的脑筋相比，东方人的的心思永远在那奇妙的曲线和圆锥上，这是何等的理智啊！这种以柔克刚的思路，强调“柔”的力量，如道家所说：“天下柔者莫过于水，而能攻坚者又莫胜于水”。又与老子的观点“柔弱胜刚强”，“天下之至柔，驰骋天下之至坚”有着异曲同工之妙啊。而跆拳道，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。相比柔道来说，侧重的是近距离的搏杀，更讲究出招时的蛮劲而不是技巧。如此说来，跆拳道岂能与之相提并论？
记得老师还有一句话令我至今难以忘记：在柔道中到位的礼节比精湛的技巧更为重要。因为柔道是极为讲究礼节项目，包涵着东方人的礼节与秩序，它真正的做到了“始于礼而终于礼”——无论是平常的练习还是正规的比赛，开始与结束都必须有行礼的过程。从训练者一进入道馆时要做的就是怀着无比神圣崇敬的心情给道馆鞠上一躬；等到进入场地之前，还是要先向场地鞠躬；最后是开始比赛或训练时向对手行礼。结束比赛或训练也同样是三鞠躬。另外，出入训练场时还应当和训练场内的教练队友行礼。我想柔道这样注重礼节，应该是因为心的锻炼更胜于技巧的磨练吧。
通过这学段对柔道的学习，除了让我从最初的准备浑浑噩噩的混学分的心态变成了如今认真对待这项蕴含着“柔”与“理”的崇高的体育项目外。我觉得更重要的是它逐渐陶冶了我的情操、培养了我坚强的意志。初上柔道课时，我的表现并不算好，因为体型的原因后滚翻分腿、前受身、前回转受身、蟹行等基础动作我做的并不是很理想，再加上自己爱逃避的性格。显而易见地，我打了放弃的念头，并开始在心里为自己未来怎么才能顺利混过后八周做个小小的打算。由于动作和其他同学有着很大的差别，老师很快就发现了。但是老师并没有任我“堕落”下去，而是将我不会的基础动作一一分解，帮助我去学习。我被老师的行为触动了，自己也不好意思在混下去了，便聚精会神地学着。由于基础动作没有什么太大的问题了，学习的路程也顺了不少，对柔道的兴趣也渐渐被激发出来。而面对不会的动作时想想那天的事情也会坚持下去，但我相信这种坚持不懈品质不仅会在柔道训练中体现，它更会慢慢渗透到我生活中，对我的成长道路给予书本根本无法比拟的帮助。
当然不止这些，在这九周的学习当中，柔道也如同一缕缕清泉熄灭了我心中焦躁的火焰，安抚了我蠢蠢欲动的内心，让我平静下来，可以去思考，思考我在学习中的得与失，思考我是否还有进步的空间。思考或许这种平静比震耳欲聋的交响乐更加惊心动魄，或许这种平静有着比地震海啸这些无法阻挡的自然之力更加令人震撼的力量。宇宙以其不息的欲望将一个歌舞炼为永恒。这欲望有怎样一个人间的姓名,大可忽略不计。的确，时光将柔道所带给我的成长与感悟化为一颗颗成长道路上永远闪亮的星，清除我前方的一切阴霾，而我在练习柔道中所受的痛，与我从柔道中所感悟到的精神品质比起来，真的是小到可以忽略不计了。
即使在这样一个被高度发展的文明所带来的喧闹与浮华所充斥的快节奏的现代生活中，我们是否也要为自己留出一部分空白。“留白天地宽”，就像一幅画得太满的画不会给观赏者留下想象的空间一样，充塞着各种世俗事务的生活也不会给人留下太多的时间去学习感悟柔道的精魂。我们需要留白的空间和时间去品味柔道的美，才能释放种种压力达到内心安宁的平衡，而只有内心安宁的人才会拥有欣赏世界上美好事物的眼睛，才能进入诗意的生活状态。
因此，请从这一刻开始，暂时放下手中的学习和工作，关掉电脑和手机，闭上眼睛，调整呼吸，把脑子里令人烦恼的世俗事务驱逐出去。然后睁开眼睛走出家门找个道场再找个教练，去感悟柔道：精力善用，自他共荣的精髓。这样，或许你也会同我一样，让自己的内心平静下来、身心放松；在面对逆境与困难时学会放平心态，坚持不懈的去冲破它们。
北大附中[尚征道场]--肖遥
年1月22日
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