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报名费元（60课时）
活动一：7月3日前报名送柔道服（价值元）
活动二：7月3日后报名加元购买柔道服
地址1：威远街号六楼
地址2：北辰小区物业二楼
联系人：苏川：
罗聪：
柔道
柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代日本武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。借力使力，以柔克刚，以优雅的方式降服对手，始于礼，终于礼。
项目优势
安全性
但凡能够立足于奥运会的项目，都是要在群众当中普及的项目，无法保证绝对安全和控制性的话，是不符合奥运精神也不可能在群众中推广的。
竞技性
对抗竞技，是对个人精神及身体的挑战，只有不断提升自我控制力还有身体素质，从身体到精神的磨砺让你变的更成熟，更好的应对生活中的挑战。
实用性
柔道主张以柔克刚，以小胜大，对于希望保护自己的人来说非常适合，尤其是弱势群体和女性，通过练习，不再恐惧校园霸凌以及社会侵害。
专业性
俱乐部师资力量强大，柔道主教练员为全国冠军退役运动员，教学经验丰富，经营道场及教学十年以上。
平台成熟
柔道作为奥运项目在国内有非常成熟竞赛平台，青少年选手，参加比赛取得一定成绩后，可以获得运动员认证。
德育，始于礼，终于礼，尊重自己，尊重强者，学会谦卑。
技育，学会自控，学会坚持，打开自己的眼界，走向更远的地方。
教练介绍
少儿练习柔道首重安全
柔道以‘摔’为主，相比以拳脚为主的空手道及跆拳道更安全，更适用。
小朋友练习柔道可以五岁起步，最初花较多的时间学习基本功及护身倒法，要‘未学打先学倒’，做对摔的练习时，摔倒对手的一方要像钓鱼时抓着鱼杆一样，抓着对手的衣袖，减低对手倒垫时的震动；而被摔一方倒垫时手要用力拍垫，将身体震动力传到垫上，身体才触地；加上柔道练习会在厚厚的垫时进行，受伤机会很少。
锻炼思维、加快反应
家长须重视小朋友练习柔道精神‘尊师重道、精力善用’，以及礼仪和团队精神；练习柔道对小朋友有多方面的好处。
好处一：锻炼肌肉柔道属于对抗性运动，每个招式也要结合手力、脚力和腰力，可锻炼全身肌肉力度及身体协调性。以‘单手背负投’一招为例，要背负对手再从肩膀向前摔，可锻炼背部力量。柔道的热身时间较长，且动作不限于拉筋压腿，还有很多针对不同部位的专项动作，如强化臂力的‘爬行’、练左右腰力的‘上螃行’‘下螃行’等。注：每堂课一个半小时的少儿柔道班，热身占十五到二十分钟。
好处二：磨练意志小朋友可透过学柔道磨练坚韧的意志，学习不屈不挠的精神。例如被对手固在垫上动弹不得时，不能轻易放弃，必须不断挣扎，利用意志力和体力解固。
好处三：灵活思考柔道像太极般讲求‘借力打力’，体能固然重要，但并非靠蛮力便可，还要思考灵活及反应够快。进行对抗时，双方只有一只手的距离，当对手向自己发出强势进攻时，低手会出尽力去支撑，高手相反不会硬碰硬，而是猜想对手用什么招式，懂得‘避、挡、卸’来成功反攻。小朋友多练习柔道，观察力和分析能力有所提高。
好处四：学好礼仪柔道最讲求纪律和礼仪，所谓‘开于礼，止于礼。’平时练习开始和结束时，学员会跟教练互相行坐礼和立礼；同样在比赛开始和结束时，两位选手也要向对方行礼，以示尊重，小朋友可以从中学习纪律和礼貌。
常用招式
柔道招式可分‘投技’及‘寝技’两类，前者包括立技及舍身技。少儿柔道练习属于‘简化版’一般只交八个立技动作，即站在固定范围将人摔倒的技术，当中又细分为手技、足技及腰技；教寝技时则以固技为主，主要是固对手在垫上。每堂课重复练习基本动作，直至速度够快又入脑。强调少儿班不会教授绞技与关节技等较危险的柔道动作，十二岁以下的学员柔道比赛已禁用这些招式。
学习柔道小贴士
一：增强体质，加强骨骼强度，增加四肢力量和全身协调性。
二：防身自卫，在危机时刻，可以起到防身作用，日本，美国，以及很多国家都把柔道列为特种部队练习科目，柔道重的寝技，女性练习后，可以有效对付歹徒的强暴
三：培养知书达理，谦虚上进的精神。
柔道，讲究礼仪，坐的姿态，对老师的态度，对对手的态度，哪怕鞋子的摆放位置，都有详细的，礼仪规范。这样可以培养人养成知书达理，谦虚谨慎的态度。尤其对小孩子性格的培养尤为重要
四：锻炼坚韧不拔，永不放弃的精神。
柔道，最大的魅力在于只要没有被“一本”（最高得分，柔道比赛中获得“一本”这个份值，全场比赛结束）胜利，就有希望取得胜利。战斗到最后一刻。
特别适合于防身，典型的4两拨千斤，不是靠力量为主。不会产生大量肌肉，更适合女孩子保持亮丽的体型
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