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黄海明（黄教练）现于城北恒大城室内游泳馆担任游泳教练
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图文：飞鱼——黄教练
游泳是一门求生技能而且是锻炼身体最好的运动，被称为云浮飞鱼的黄教练从小开始专业练习游泳，也是一个极限运动爱好者从年开始坚持冬泳到现在已经有10个年头了，日不间断，足球，马拉松长跑，单车，健身样样都玩，但对他来说游泳就像一日三餐一样重要。
他说：坚持游泳这么多年，游泳给身体带来的变化非常大，首先是身材，游泳是一项很好的塑身运动，坚持游泳可以让你拥有很好的身材，游泳是全身运动连你的内脏也跟着一起运动，曾经有泳友说坚持后游泳胃口好了，大便也非常畅顺，感冒也少了！
黄教练说：他游了这么多年泳发现很多人对游泳的知识是非常缺乏的，很多人都说自己会游泳，但真正到了泳池一游，他们都只是用一些乱七八糟的动作非常吃力的游了10几20米，这就叫会游泳了？大错特错了，这样的动作别说在危急时候救人了，连自救的能力还达不到，你如果是非常吃力的才游了10几20米可以说根本不会游泳，有的人说：我根本没想过自己要救人啊？也不一定能遇到吧？我也不想当英雄！但大家想一想，前年清明节汕头的一家7口，几个大人为了救在水库洗手而意外溺水的孩子，一家7口都丢了生命，还有去年怎么样可以治好白癜风白癜风该怎么治
