精力善用，自他共荣。
一部《摔跤吧，爸爸》捧红了一项历史悠久但在中国却非常小众的运动，人们在电影中见识到了摔跤运动原来是这样的惊心动魄，跌宕起伏……其实还有另外一项同样魅力十足的运动项目，在全球范围内流传甚广，在国内却少有人知，那就是柔道。
前阵子，公信君收到消息，得知佛山市柔道协会就在咱们里水的梅冲村文体楼内设点，以后里水的柔道爱好者学习柔道就更方便啦。
年全国柔道大师赛裁判员与佛山市柔道协会会长（第一排右二）合照
佛山市柔道协会简介：佛山市柔道协会于年成立，是由佛山市体育局、民政局、佛山市及各区体育运动学校认可的专业性柔道组织，是代表和组织佛山市柔道运动的唯一的合法组织。
佛山市柔道协会是促进柔道运动普及、技术水平提高、推动柔道运动发展的全市性、非盈利性社会体育团体。
协会职责包括：宣传柔道运动、组织群众参加柔道运动，组织承办全市柔道比赛，促进柔道技术与文化交流。
协会现任会长郭润波。
年，佛山市柔道协会大力宣传推广柔道、促进柔道技能水平提高，推动柔道运动发展，举办了年全国柔道教练员、裁判员培训班，年全国柔道大师赛，积极开展柔道进校园和公益体验班等活动。
1年全国柔道教练员、裁判员培训班培训班合影
培训班共有来自30个地区共人参加，由欧洲柔联裁委会委员、国际A级裁判努诺·卡瓦略（NunoCarvalho）先生以及国际A级裁判王国桥先生担任讲师，主要为教练员、裁判员讲解了年国际柔联最新裁判规则。
此次培训班对于加快培养教练员、裁判员高技能人才，引导柔道运动技能人才钻研业务，不断提高技能水平，促进柔道事业可持续发展具有重要的意义。
2年全国柔道大师赛年，佛山市柔道协会承办了“年全国柔道大师赛”。期间，佛山市柔道协会积极负责大赛筹备、组织各项工作，包括市场开发、宣传、竞赛筹备、后勤保障等。佛山市柔道协会与主办单位密切联系，积极协调，确保了比赛顺利完成。本次大赛得到了主办单位、官员、各地方代表队、裁判员的充分的肯定及高度评价，并引起了社会各界的热切，推进了柔道运动在佛山，乃至全国各地的宣传推广，加深了柔道运动在佛山的群众基础。
3柔道进校园年，佛山市柔道协会在南海区泌冲小学开展柔道进校园活动，通过学习柔道礼仪，体能及身体协调性训练、自我保护动作训练等；培养学生柔道礼仪礼节，引导学生养成日常礼仪规矩，增强学生体能以及身体协调性，让学生掌握基本的自我保护技能，培养学生的纪律性、团队协作意识。
其实学习柔道有哪些好处呢？柔道除了是一项体育运动，还是一门艺术。它不只注重力量，还注重技术、灵活性、意志和礼仪的一项全面运动。来看看以下小视频~
让经过一段时间柔道训练的小朋友和教练员们给我们示范下吧。
（视频来源“和乐泌小快乐柔道”活动）
还不够精彩？再看去年这个刷爆朋友圈的视频。
（视频来源网上转载）
好处一：锻炼全身柔道每个招式要结合手力、脚力和腰力，可锻炼全身肌肉力度及身体协调性。例如“单臂背负投”一招为例，要背负对手再从肩膀向前摔，可锻炼后背肌力量。
好处二：自我防护柔道有比起其它很多竞技项目中所没有而独有的优点，那就是它对自我的防护。在开始学习柔道之前更重要的不是学着如何去摔倒制服对方，而是怎么去保护自己，而这一点不管对于运动还是生活都是最重要的。尤其对于孩子们来说，柔道在倒地技术方面可以使孩子在遇到意外情况或者小事故时，以正确的倒地姿势来保护自己，减少很多的伤害。
好处三：磨炼意志小朋友可通过学柔道磨练坚忍意志，学习不屈不挠的精神，从中学习怎样做到自律、忍耐和忍让。同时，他们可在练习的过程中感受到团队精神和友情。
好处四：灵活思考柔道像太极般讲究“借力打力”，体能固然重要，但并非单靠蛮力便可，还要思考灵活及反应够快。不是硬碰硬，而猜想对手用什么招式，懂得避、挡、卸，来成功反制。小朋友多练习柔道，可以锻炼思维，加快反应，观察力和分析力有所提升。
好处五：学好礼仪柔道可以修身养性，因为最讲求纪律和礼仪，所谓“开于礼、止于礼”。平时练习开始和结束时，学员会跟教练互相行“坐礼”或“立礼”；同样在比赛开始和结束时，两位选手要向对方行礼，以示尊重，小朋友可从中学习纪律和礼貌。家长须重视练习柔道的精神，即“尊师重道、自他共融”，以及礼仪和团队精神，多于孩子是否“能打”。
柔道并不是一项简单的运动，而是哲学，通过柔道学到的东西可以应用在人生的各个方面。柔道是一种十分讲究礼貌的运动，比赛时为了表示尊敬对手，都是从礼节开始，以礼节结束。
““希望这个项目能够在群众当中得到更大的普及，让更多的人了解柔道，热爱柔道运动。”协会现任会长表示，柔道这项运动能锻炼小朋友的注意力和提升身体各项机能，希望用自己的力量能让更多的人从这项运动中受惠。各位里水喜欢柔道的大朋友小朋友可以到场了解一下哦
佛山市柔道协会
地点：南海区里水镇新联管理区梅冲大道一号文体楼二楼
联系人：关教练、李小姐
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