柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技术为主的格斗术。11月4日，卓妍呈妈妈给七彩阳光的同学们带来了一场柔道体验之旅。
01柔道之“礼”柔道非常重视礼仪，讲求“以礼始，以礼终”。王教练先给同学们示范了柔道的礼仪上下垫子、交手前后都要鞠躬致意，时刻注重衣着仪表等礼仪规范，充分展示了柔道的精神实质--尊重和感谢。
在王教练的带领下同学们学的多认真！
02柔道之“智”经过一系列的热身，王教练还给同学们讲解了柔道受身（倒地后的自我保护）、足技、手技、大外刈的要领和技巧，我们还知道了过肩摔在柔道里的专业术语“背负投”。领悟“以柔制刚”，使用力学的原理把对手的力量引为己用。永不以力抗敌，善用他人之力而胜于人。
03柔道之“秀”同学们的柔道模仿秀！
柔道专业选手给大家带来一场视觉盛宴，感受柔道技术的魅力！
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