▲紧张激烈的对抗训练。
“他叫泮旭文，今年8岁，二年级学生，柔道练了一个月，来的时候几乎天天哭，这几天跌倒了碰撞了都不哭了。”城南学校柔道主教练竺昂对记者说。正说话间，另一位男孩子却哭鼻子了，也是8岁的小男生，名叫张柏宇。他被一位女孩子给打哭了。张柏宇说女孩子撞了她，竺昂大大咧咧地说：她不是故意的，哭了就痛快了。
▲老师说男儿有泪不轻弹。
▲提高专项能力的布人训练。
竺昂个子娇小，有一双灵秀的大眼睛，眼神坚定。今年32岁的她毕业于北京体育大学，曾在年获得在奥地利维也纳举办的世界杯柔道冠军。年9月她来到县城南学校，成立了柔道训练点。名师出高徒，在年4月份市十七届运动会上，城南学校代表队获得了2金3银1铜的好成绩。在年12月份市传统学校（训练点）柔道比赛中获得4个项目的第一。同时已向宁波队输送了4名优秀柔道苗子。
▲对抗前的行礼。
目前，城南学校柔道馆里有20位队员，年龄在8岁到11岁间。他们每天放学后训练一个半小时，寒暑假也坚持训练。另外学校也建立柔道社团，每周三、周五中午两次训练，三年级段有28个学生参加柔道训练。柔道馆里挂着“精力善用，自他共荣”八个大字。竺昂向记者解惑，精力善用是让自己合理地分配精力，柔道每一次对抗在四分钟之内完成，这四分钟怎样发力你要合理安排。“自他共荣”是一种团队精神。
▲对抗训练后，还要倒立一分钟。
家长们非常支持孩子练柔道，试想一下这么小的孩子居然能举起20公斤重的壶铃，而且跌倒了马上爬起来，那份坚毅根植在骨子里，这样的孩子多么了不起。而且柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。它不仅是一种行之有效的自卫技能，可以增强人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。
▲品学兼优的陈瑾轩现在是柔道“高手”了。
“普京也很喜欢柔道，他说柔道如这名称‘柔和之道’，说明了它的基本原则：抓住机会以柔克刚。擒拿术中有妥协，有时要让步，但都是为了最后的胜利。”县体育中心副主任陈行祖说。他们计划在年争取成为省阳光体育训练基地，更好地推广柔道项目。
▲训练后结伴回家。
来源：今日象山
记者：应红鹃/文黄美珍/摄
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