有很多不了解柔道或者是对柔道比较陌生的人都会问，柔道倒地是什么？柔道其内涵是什么？
柔道呢，是一项以礼开始，以礼结束的柔道项目，柔道是以禮開始以禮結束的一個運動項目，创始人嘉纳治五郎先生把柔道概括为八个字，也就是：“精力善用自他共荣”。那么这八个字到底是什么意思呢？
精力善用，就是接近自身的力量和智慧进行攻防，但一定是要在合理的情况下，利用自身所有的体力和精力，用最有效的方法来发挥出人类本身最大的能力。这些，不仅仅是适用于柔道，在日常生活中处理各种事物时也是如此，所以也包含了广泛的意义，反应在社会生活当中的一点一滴：互相融洽、协调、互让互助、共同进步。这里面，也就体现出了“自他共荣”之精髓所在。
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