一、柔道简介
柔道在欧洲以及日本柔道有着广泛的群众基础。世界上有许多知名人士有习练柔道的爱好。现任俄罗斯总统普京，蒙古国总统巴图勒嘎都是柔道高手。
柔道是由中国武术的擒拿技、摔投技等改良而成，不是用蛮力制服对手，更多的是四两拨千斤以“智”取胜。柔道中又包含了很多礼仪，是一种以“育人为本”的防身运动，不仅仅是竞技运动，更是有一种精神。习练者更有礼貌、更懂诚信、更有素质。平时训练中教练会教导并要求习练之人互相尊重。在长期的柔道训练及氛围熏陶，可以陶冶出一个人的修养。
二、柔道对儿童的益处
1.柔道有助于培养小朋友的性格。如勇气、自信心、耐心、持久力、注意力、果断力及其他积极的意志品质等。通过柔道运动训练可以培养幼儿良好的生活习惯和正确的生活态度，如遵守游戏规则，同心协力，互相合作，彻底完成任务的毅力，开朗性格，尊重他人，公平竞争，接受胜利和失败。
2.在身体发育上柔道能使身高增加，能增强孩子各器官系统的功能，使孩子体格健壮。能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。对防止呼吸道常见病有良好的作用。
3.柔道训练可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化功能增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育得更好。还能能促进神经系统的发育，训练时机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高，这是对神经系统良好的调节。
4.促进智力发育。柔道锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，使大脑对动作反应更加灵敏，很有利于对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
三、场馆介绍
海淀体育中心柔道馆使用面积平方米，训练馆内全场都是海绵垫护墙防止儿童磕碰，场地训练垫子是奥运会专用柔道垫有弹性防止摔伤。
四、教练简介
张海峰，国家级裁判，连续获得十几届的国冠军。年担任海淀柔道队主教练职教十余年，培养多名优秀运动员，刚刚结束的年第十三届全运会上赵志韬勇或-90公斤级铜牌选手，就是张教练培养来的优秀运动员。
汪洋，日本“国士馆大学”硕士毕业，前北京队运动员，国家一级裁判，正宗日式柔道传承人、日本认证国际教练员。十余年柔道教学经验，参赛及教学经验丰富，多次带队参加比赛并获得好成绩。亲和力强，中日文快乐教学，善于发掘小朋友的潜力。动作要领指导到位，对每一个学员都保持认真严谨的教学态度。
助理教练，张威，李绅，赵睿锋等若干名现役运动员，均为国家一级裁判员，三至五年柔道教学经验，教学经验丰富。
张海峰教练
汪洋教练
五、招生要求
招收4至8岁的低龄小朋友，要求身体健康、无传染病或功能性疾病，需要聪明头脑灵活，协调性好。喜欢柔道项目的男、女学生。
六、培训计划
1.针对不同年龄段学员，不同训练目标学员采取不同教学方案。
2.针对业余体校注册学员：强化机体功能，主抓技术细节。为进入专业队打好基础。
3.针对高年级兴趣爱好学员：增强体质、学会自我保护为主。
4.针对低龄少儿组（8~12岁）：培养兴趣爱好、争强体质。学会自我保护，防止欺凌事件。
5.针对幼儿组（4~8岁）：以快乐教学为基础，穿插柔道相关趣味练习和基础动作练习。在快乐的氛围中使孩子学会防身技巧的同时，学会懂礼貌、有自信。并通过柔道练习促进孩子食欲、增强孩子体质，有助于孩子的生长发育。
培训的小学员已经在赛场上展露身影
孩子们走上领奖台
①通过柔道基础礼仪训练，培养儿童的礼貌性和团结友爱的精神。
②通过柔道基础动作的习练，增强儿童的协调性。
③通过柔道相关趣味练习，提高儿童的反应能力。
④通过与其他小朋友的相互练习，提高儿童未来的社交能力，让孩子更开朗。
⑤通过柔道简单的动作练习，提高儿童的自我保护意识和能力。
七、招生费用
西城体校院内
海淀体校院内
报名费用
