社团风采展五柔道社用运动锻造人生巅

大学生社团是由高校学生依据兴趣爱好自愿组成,按照章程自主开展活动的学生组织。学生社团活动是实施素质教育的重要途径和有效方式,在加强校园文化建设、提高学生综合素质、引导学生适应社会、促进学生成才就业等方面发挥着重要作用,是新形势下有效凝聚学生、开展思想政治教育的重要组织动员方式。

我校重视重视社团的建设,特此举办社团风采展。

柔道社

1

水“道”渠成

摔跤柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛,它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。摔跤柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技巧掌握的娴熟程度,而非力量的对比。

武功秘籍

第一周

认识摔跤柔道知识

第二周

力量型训练基础

第三周

基本动作和技巧演示

第四周

基本动作训练

第五周

双人对打训练

第六周

双人真实对打

第七周

总结摔跤柔道宗旨

2

“摔”出精彩

精彩时刻

“稳”要靠对动作的绝对熟练

“准”要靠感受和身体反应

“狠”则要依重于力量

基于摔跤柔道的特点

我们主要进行招式技巧训练和力量训练

舞动青春

活力无限

摔跤柔道社期待你的加入

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长按







































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