其实柔道的危险性比跆拳道、空手道等更高，
因为柔道对练很难手下留情，一下手就是全力摔倒对方，
所以练习柔道一开始的护身倒法非常重要，一定要下苦功练。
护身没练好，一被摔就昏倒、脑震荡甚至手脚出现骨折都不是什么稀奇事。当然，只要护身倒法练好，受伤的情形基本就可以避免了
柔道是一项危险性很大的体育项目从事专业训练的柔道运动员几乎身上都带有一定程度的伤病，并且有大部分人都因伤动过手术。国内也有出现在比赛中不慎出现高位截瘫的惨剧。而且柔道是所有奥运项目中唯一一项可以使用绞技（用道服勒住对手的气管，使对手出现短暂性休克），关节技（使劲将对手的肩、肘关节向反方向掰）的项目。
柔道的定义就是精力善用,自他共荣.提倡的是在不断的练习中让双方对自然之道有更深的领悟,在此之上构建起对力量,方位,时间三维的把握.所以本质上来说,我们现在通常练习的讲道馆柔道这并不是一项多么注重杀伤力的搏击术,而是一种在特定地点(柔软榻榻米),具有特定规则(很多危险时刻裁判喊停)的运动.
只要学好一开始的受身,被摔出不大会受伤.很多受伤是因为训练过多导致自己的受伤.还有被新手以不大正确姿势摔出也是很容易受伤的.
重对抗的竞技项目在错误的训练方式下都很容易受伤。其实柔道中绞技受伤的还真不多，最多就是休克而已。大部分受伤的原因是不科学的训练导致的。比如热身不到位、动作不规范等等。柔道的话颈椎和肩是最容易受伤的（本人经历和所在专业队的整体情况）。国内大部分的专业运动员都有过伤病的经历，一个好的教练是会在训练时给予运动员最大程度的保护（科学的训练），在受伤是给予运动员科学的评估和进行科学的治疗。多说几句。自由式摔跤、古典式摔跤的受伤几率也很大。摔跤不可以用关节技和绞技，你以为对方会单纯用力量就能控制你的双手（行话叫抢把位），都是变相通过关节技、绞技来迫使对手就范的，只不过是在规则允许范围内进行处理的而已。摔跤的很多单臂动作都是以对手的肩作为支点的，一旦动作到位，对手强行向反方向挣脱时，很容易造成肩膀脱臼。所以摔跤不仅要会摔，还要会被摔。否则很容易在比赛中受伤的。重对抗性竞技项目很多时候拼的就是身体，不受伤的，才能走到最后。
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