臻艺武道暑期课程训练，让小朋友学会：礼貌，规矩，坚持和强身健体，这个是家长您最需要的！
跆拳道
跆拳道既是一项能够强身健体，又能够于防身自卫的传统东方武术;以腿法技击为基础，以修心养性为核心，以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的品格及道德为目标。
上课时间：
跆拳道少儿班周二、周六、周日下午15:40--17：20
跆拳道综合班周二、周五、周六晚上20:10--21:50
跆拳道成人班周四晚上20:30--21：50
柔道
柔道則以投技和固技為主，簡單來說是站立與地面技術，能通過技擊讓對手失平衡或者反關節技巧快速制服對手，達到自衛防身效果。柔道是一種對抗性很強的競技運動，強調學員對技巧掌握的嫻熟程度為基礎，以修心養性為核心，以磨練人的意志、振奮人的內在精神氣質、培訓練習者良好的品格及道德為目標的東方武術。
柔道授课时间：周六、周日上午9:50到11:30
踢拳（散打）
散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。
踢拳散打授课时间：每一、周三晚上20:30到22:00
私教课程需和教练约课
臻艺武道天宁总馆:天宁北路4号三楼（新风照相馆楼上）
年暑期班前三十名新生学员送暑期纪念T恤一件！
招生對象：4歲以上小朋友，青年和成人
先进行预约试课，觉得合适再报名
(所有課程均贈送道服一套）
臻艺武道天宁总馆:天宁北路4号三楼（新风照相馆楼上）
咨询姚老师（