原子量级八人赛点将谱肌肉女神ldquo

当李胜珠因为怀孕短暂离开擂台后,原子量级呈现出前所未有的活力。5月28日,来自八个国家的顶尖女子拳手将集结一堂,争夺原子量级巡回赛冠军!

她们分别是:代表中国出战的“沙漠之花”孟博、韩国双料冠军韩瑞熙、泰国明星斯坦普、乌克兰猛将阿莉奥娜-拉索赫纳、美国TWC冠军艾丽斯-安德森、印度摔跤巨星瑞图-佛加、来自菲律宾的丹妮丝-三宝颜以及日本“雄心战士”平田树。

八人中有三人保持%胜率,分别是8胜0负的丹妮丝、4胜0负的瑞图-佛加以及七连胜的平田树。今天我们就介绍下日本代表平田树,以及她塑造肌肉体格的奥秘。

21岁的平田树有着秀丽的脸庞和冷峻的眼神,看到她在擂台上战斗的英姿,宅男不禁惊呼“人造人18号”。平田树很喜欢这个角色,主动Cosplay“人造人18号”,比赛获胜后还用龟派气功动作当成标志性庆祝姿势,致敬经典。

强大的实力、令人印象深刻的形象,平田树突破次元壁,收获无数粉丝,成为擂台上最受欢迎的女拳手之一。

平田树的变强之路从6岁开始。因为哥哥练柔道,她进入春日柔道俱乐部练习柔道。“一开始我完全感受不到柔道的乐趣,但因为本来就热爱运动,不断练习中也变得开心起来。”

在小学时,平田树获得了全国大会的第三名,此后在初中和高中都是柔道队的主力,代表日本参加奥运会是她的梦想。高强度训练中伤病难以避免,平田树经历了左膝十字韧带断裂、右膝半月板损伤,只能放弃奥运梦想。

柔道训练让平田树收获了强壮的身体。“在练习柔道时候,我意识到力量的重要性。我哥哥就是个肌肉男,我也希望跟他一样,当时做大量的增肌负重训练,包括负重引体向上、大重量的深蹲等等。

柔道中非常重视握力,我会在单杠上挂着柔道服做引体向上,爬绳索练习握力。我那时更加注重手臂、肩膀和背部的上半身肌肉训练。因为住在宿舍,伙食很一般,在训练前后会喝蛋白质饮料,平时去附近便利店买生鱼片补充蛋白质。

我身高公分,那时体重达到65公斤。因为肌肉太大,穿可爱的衣服就会显得不可爱,所以我更喜欢穿男士的衣服。”

高三结束之后,平田树放弃了柔道,不过她不舍对格斗的热爱,加入附近的K-Clann战队。“我想在另一个战场重新开始。综合格斗很酷,可以自由战斗,我想成为一名格斗拳手。”

靠着柔道的技术功底,她在综合格斗的4场业余比赛中全部降服对手获胜。强壮的肌肉依旧是平田树的重要武器,但为了适应MMA的要求,她调整了训练计划。

“我第一次进入拳馆的时候,教练告诉我不要用以前的负重训练技巧,那样会让我的速度变慢。要尽量用体重来进行锻炼,练出自然平衡的肌肉体格。我们在拳馆里做俯卧撑、TRX、引体向上等练习。每周三会去石井道场做一次肌肉训练,主要是核心肌群的练习,也会做一些轻负重的卧推。

格斗比赛中需要肌肉力量,很多国外拳手的肌肉都很好,但最重要的是注重平衡,我们练习最多的是躯干核心肌肉群,因为几乎所有的格斗动作都会用到核心肌群。我现在打的级别是原子量级,体重下降了,肌肉比以前减少了很多。”

在知名格斗家樱井速人的指导下,平田树在格斗真人秀《格斗代理战争》第3季中代表K-Clann战队出赛,连续降服的方式赢下3场比赛,获得了冠军奖金万日元。因为在比赛中一往无前的斗志,平田树获得了“雄心战士”的绰号,引起了ONE冠军赛的注意,走上了更广阔的国际舞台。

这位柔道黑带三段运动员在ONE冠军赛连续获胜,美式肩锁降服安吉列-萨巴诺、十字固降服瑞卡-艾什、TKO纳瑞妮-克劳莉,朝着冠军梦想大步冲刺。

在八人赛名单中,平田树的肌肉质量属于一流,这令她在比赛中获得力量优势,但也考验着体重控制能力。为了保护运动员的健康,ONE冠军赛限制脱水减重的幅度,对肌肉含量较高的拳手来说,必须在日常保持低脂状态。

平田树日常体重在57公斤左右,比赛体重是52.2公斤,每次都要降10斤体重参赛。“以前我喜欢吃巧克力冰激凌,但作为职业拳手之后,吃的也比以前少了。我现在喜欢吃酸奶,蛋白质含量高,对身体也好。”

幸运的是,平田树的家人非常理解她,备赛期间全家会陪她一起改变饮食。“等我定下比赛后,家里冰箱中的东西都变了。只有水果、蔬菜、豆腐、鱼子酱。

家人跟我吃一样的东西,等我比赛一结束,大家又可以吃很多好吃的东西了。我哥哥要打比赛时也是一样,全家人的食谱总是在不断变化。不过我猜我们父母会趁我们看不见的时候偷吃吧(笑)。”

除了获得世界冠军,平田树还有一个愿望,有个男朋友。在降服瑞卡-艾什后,她在社交媒体上没有谈论胜利,而是说——“好想有男朋友啊,像我这样喜欢打斗的女孩可能找不到男朋友吧?”这样的“人造人18号”女友,你hold得住吗?

而即将到来的八人赛,平田树也被认为是中国女将孟博的强敌之一,你怎么看呢?

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3月5日烈焰之拳II

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